小米运动健康是一款功能全面且实用的智能穿戴设备配套应用，专为小米手环用户设计，通过与手机蓝牙绑定，App可实时同步并管理手环数据，帮助用户科学掌握自身的运动与健康状况。小米运动健康app内置跑步、骑行、游泳、跳绳、瑜伽等十余种专业运动模式，下载后精准记录跑步、骑行等数据，满足不同用户的锻炼需求，选择模式后，系统将自动记录运动时长、距离、卡路里等关键指标，并生成可视化图表，清晰呈现每一次训练成果。

小米运动健康亮点

1、丰富多样的线上运动挑战和专业健康知识科普，帮助用户建立科学锻炼习惯，提升生活品质。

2、从步行到跑步，多种互动活动激发运动热情，完成任务还可赢取奖励，健身充满乐趣、摆脱枯燥。

3、小米穿戴设备数据无缝对接，打造一体化运动健康管理平台，数据展示清晰直观，操作便捷高效。

4、十七类全场景专业运动记录体系模式全覆盖，实时记录轨迹、配速、心率负荷并生成专业分析报告。

小米运动健康优势

1、小米可穿戴设备App深度集成，打破运动与健康数据壁垒，提供了一站式的健康管理服务。

2、根据运动偏好和健康状态，智能推荐合适的训练计划与健康建议，助力科学锻炼安心生活。

3、接入国内外主流品牌的智能健康配件，如体重秤、血压计、心率带等，全面记录健康数据。

4、实现全天候多维度健康自动监测，持续追踪呼吸、血氧、压力、睡眠周期，及时弹窗预警。

小米运动健康功能

1、全天候监测心率、血氧、睡眠、压力数值，指标出现异常时主动推送提醒与健康参考建议。

2、可绑定米家全系穿戴设备，远程完成设备固件升级、表盘更换、自定义通知提醒等设置操作。

3、跑步、骑行、力量训练等多种运动模式，实时记录运动轨迹、消耗热量，自动生成数据报表。

4、支持同步公交卡、门禁卡至穿戴设备，内置饮水、久坐、经期提醒，还可发起好友运动打卡活动。

小米运动健康怎么看每月跑步数据

1、在App底部选择